단기다이어트, 빠르게 예쁜 몸매 만들기! 안녕하세요 여러분! 오늘은 급하게 살을 빼야 하는 상황에서 유용한 '단기다이어트'에 대해 이야기해보려고 해요. 조금은 급하지만, 우리 모두가 한 번쯤은 겪어봤을 그 상황, 어떻게 하면 빠르고 건강하게 몸매를 가꿀 수 있을지... 고민 많으시죠? 걱정 마세요! 지금부터 그 비법을 속속들이 풀어드릴게요. 1. 단기다이어트 시작하기 전에,,,,, 단기다이어트를 시작하기 전에, 몇 가지 꼭 기억해야 할 포인트가 있어요. 첫째는, 몸에 무리가 가지 않도록 하는 거예요. 빠르게 체중을 줄이고 싶은 마음은 이해하지만,,,,, 건강이 최우선이라는 사실, 잊지 마세요! 2. 물, 물, 또 물! 물은 단기다이어트의 가장 큰 친구랍니다. 몸속 노폐물을 배출시켜 주고, 포만감을 줘서 ..
