스트레스받을 땐 이렇게! 다이어트에도 긍정적?! 안녕하세요? 오늘은 정말,,,,, 다들 공감하실 거 같은 주제로 이야기를 해보려고 합니다. 바로 '스트레스'인데요,,,, 스트레스는 우리 삶의 일부이고, 때로는 다이어트의 가장 큰 적이기도 하죠. 그래서 오늘은 스트레스를 긍정적으로 활용하는 방법과 다이어트에 미치는 영향에 대해 이야기해 볼까 합니다! 스트레스, 그건 우리 삶의 일부 스트레스는 말 그대로 피할 수 없는 우리 삶의 일부잖아요? 일, 관계, 심지어는 취미 활동에서조차 스트레스를 받을 수 있어요. 하지만 중요한 건, 스트레스를 어떻게 관리하고 대처하느냐인 거 같아요. 스트레스를 너무 부정적으로만 생각하지 말고, 이를 통해 자신을 더 잘 알아가고 성장하는 기회로 삼아보는 건 어떨까요? 스트레스와 다..
